サインズ2007年1月号のご案内
12月20日発売
特別記事
ちょい太でだいじょうぶ
―「がんばらない」のドクター鎌田が語る健康長寿のコツ
諏訪中央病院名誉院長 鎌田 實 氏
健康はゴールではなく、あくまでも幸せに生きるための道具。
健康に生きようと思うプロセスの中に、元気で長生きのコツが隠されているのです。
今月の言葉
旅
羅針盤
「この国のかたち」をどうするか
―使命と誇りのもてる美しい国へ―
白石 尚
私たち日本人は、世界の歴史の中で
特別な使命を背負っているのです。
-=-=-=-=-=-=- 心 -=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
人生を導く12の問いかけ
生きている意味
村沢 秀和
人は、何かもっと崇高な目的を持ってこの世に生まれてきたのです。
-=-=-=-=-=-=- 暮らし・健康 -=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
自然の中で暮らす知恵
冷えに効く養生法
境野 米子
捨てていたミカンの皮や足元の草木が宝になり、
この世がいかに無料の恵みにあふれているかを実感します。
口腔ケアの意義 その１
口の働きとは
本多 佳子
「口から食べる」という人間として
最も基本的な欲求が奪われるということは、重要な問題です。
うつに負けない家族の力
「うつ病」を支えるために（１）
～家族や周囲の対応～
山口 律子
「うつ病」という敵を知ることが「うつ」攻略には不可欠です。
「あわてず、あせらず、あきらめず」という気持ちで臨みましょう。
ハーブのある暮らし
七草（ななくさ）
永田 恵子
ハーブは何か外来種の草のイメージがありますが、
広い意味では人間にとって香りのある有用な草をハーブと呼んでいます。
紫蘇、茗荷、生姜、山椒など日本でもおなじみ薬味もハーブです。
-=-=-=-=-=-=- 家庭・教育 -=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
夫婦の味
あばたもえくぼ
北林 信子
牧師と結婚するにあたり、それぞれかけてくれた両親の言葉から学んだのは、
男性と女性は視点も考え方もほんとに違うこと。
あばたもえくぼに見えるぐらいの冒険心も必要なこと。
えくぼだと思っていたのが実はあばたであったことに気づいても、これはお互い様だと思うこと。
教育相談の現場から
子どもを知る
金澤 純三
子どもが何日も学校を休んだら、担任は必ず家庭訪問をしていただきたい。
その家庭の香りを知ることが、その子を理解する第一歩のような気がする。
幸せを育むステキな親子関係
子どもとのコミュニケーション
―その難しさと改善の糸口
柿谷 寿美江
私自身「選択理論」という新しい心理学を学ぶことで、夫婦関係が良くなり、
子どもたちにも穏やかに会話することができるようになりました。
現在三男には18歳に至るまで一度も怒らないで子育てができています。
ミラクルストーリーズ
寒い朝の祈り（前編）
ロン・グレイビル/ヘレン・リー編
小澤 静枝訳
ラジエーターに注いだ水がひび割れたところからもれてきて凍った地面に流れ出したとき、
マーチン夫人は、集会に出たいという望みが絶たれていくのを感じました。
-=-=-=-=-=-=- 教養・人間関係 -=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
世界のみんなに100万回のありがとう！
地の果て―パキスタン
坂本 達
シャンドゥール峠に広がる湖。
晴れていたと思ったら急に風が出てきて雹が降る。
標高3720メートル。
自分をどう表現するか―パフォーマンス学入門
パフォーマンス学ってなに？
―軸のある表現は人を動かす
佐藤 綾子
私たちの心の中には善性があるのです。
だからこそ、それをしっかり自己表現しましょう。
日本と日本人
お正月の意味
上田 勲
正月行事の基本は、喜びと感謝を
彼らが信じるところのさまざまな神に表明することです。
今、南極では―南極観測越冬隊員生便り①
南極行き走り出す
荒井 直樹
小学校時代から南極に行きたいという夢を持っていたごく普通の父親が、
大きなハードルを越え、見事、南極観測越冬隊員に決定。
出発の準備を始めた。
-=-=-=-=-=-=- 福祉
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老いを輝かせる生活術①
介護観を変えよう！
上野 文規
現状の介護を見ていると、不安と絶望感が重くのしかかっている。
介護観を変え、新しい介護について考えよう。
中高年からのボランティア
広がれ、ボランティアの輪
祐成 善次
政府は日本のボランティアについて「国民の過半数参加」を目標に掲げている。
しかしながら、約800万人という現状とは大きな隔たりがあり、
退職を迎える「団塊の世代」（1947～49年生まれの人たち）の参加に
大きな期待が寄せられている。
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俳句教室
岡田 理子 選
愛読者訪問
時代を先取りしているサインズ
香南市立岸本小学校養護教諭 坂田 知穂 さん
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