健康シリーズ

改訂新版 タバコの教科書

タバコの教科書

中学・高校の喫煙教育現場で、最も定評のあるテキストとして20年近く多くの方々に読まれてきたベストセラーに、新しい資料や話題を加えました。
喫煙の科学的な事実と正しい情報を未成年者向けに書きました。タバコによる病気や悲劇を教える1冊です。

著:白石尚

知っておきたい アルコールと薬物の真実

知っておきたい アルコールと薬物の真実

「対話形式」という斬新的な方法で、アルコールや薬物(ドラッグ)の危険性とそこからの回復についてわかりやすく説明した中高生のための副読本。
未成年者の飲酒や薬物乱用に対する教育と啓蒙のために書かれました。終章には薬物依存症から回復した人の経験談も載せています。

著:岡崎直人

ようこそ抗加齢倶楽部へ

ようこそ抗加齢倶楽部へ

元気な老人であり続けるためのライフスタイルを提案します。食事、運動、精神、人間関係などに気を配り、120歳を目指しましょう。

加齢を完全に止めたり若返るのは無理としても、加齢のスピードを遅くするくらいのことは、決して難しくなくなってきました。これが可能なら、健康長寿が自分のものになります。ただ単に長生きするだけでなく、あくまで自立し、ベストの脳機能を持って生きていきたいという誰でも持っている願いが叶います。
この本は、「抗加齢医学」に関する最新情報を集め、できるだけわかりやすく提示したものです。 (「まえがき」より)

薬になる野菜と野草

薬になる野菜と野草

身近にある野菜46種、野草30種、樹木34種合計110種の薬効と用い方、調理の仕方などを詳しくご紹介します。

著:狩野誠

2002年8月15日初版第7刷
312ページ B6判